 STAGE A LA MONTAGNE DIMANCHE 20 JANVIER 2019 | St Dalmas Le Selvage - STAGE COMPLET
Randonnée de 2H00 environ en raquettes à neige sur circuit balisé
Méditation guidée
Pause déjeuner
Séance de Hatha Yoga en salle 1H30
Yogi tea
Retour sur Nice
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| - ESPACE MAGNAN - |
Les tapis sont fournis - Venez dans une tenue décontractée - Les débutants sont les bienvenus
Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.
Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
L'ambiance chaleureuse et conviviale fait de chaque séance une pause nécessaire qui vous permet d'être plus détendu, plus concentré, régénéré.
Les cours sont dispensés en français par un professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.
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| COURS D'ETE EN PLEIN AIR - A PARTIR DU 4 JUILLET 2018 AU PARC CAROL DE ROUMANIE |
Profitez de cet été pour découvrir les bienfaits du yoga dans le cadre verdoyant et frais du Parc Carol de Roumanie.
La séance est ouverte à tous, les débutants sont les bienvenus.
Pour plus d'informations , cliquez
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