 - ESPACE MAGNAN- QUATRE SEANCES PAR SEMAINE |
QUELQUES PLACES SONT ENCORE DISPONIBLES
VENEZ FAIRE UNE SEANCE D'ESSAI POUR 3€
Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.
Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
L'ambiance chaleureuse et conviviale fait de chaque séance une pause nécessaire qui vous permet d'être plus détendu, plus concentré, régénéré.
Venez dans une tenue décontractée Les débutants sont les bienvenus
Les cours sont dispensés en français par un professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.
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| SYLVOTHERAPIE Prochain rendez vouz lundi 9 octobre |
Nous vous proposons des promenades en forêt , vous permettant de diminuer considérablement votre anxiété auprès des arbres, en pleine nature.
Loin de l'agitation de votre quotidien, nous vous offrons une parenthèse pour développer vos 5 sens au contact des arbres, méditer en marchant ,et découvrir au détour de votre promenade les bienfaits des plantes sauvages.
Séance d'une heure et demie dans les parcs naturels départementaux d'Estienne d'Orves et de la Grande Corniche
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| STAGE A LA MONTAGNE - Randonée niveau avancé | | Consultez notre rubrique | |
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| DEBUTANTS BIENVENUS |
Cours tous niveaux | | |
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