 - ESPACE MAGNAN- QUATRE SEANCES PAR SEMAINE 7,5€ LE COURS !! |
PROFITEZ DE LA NOUVELLE ANNEE POUR DECOUVRIR LES BIENFAITS DU YOGA
Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.
Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
Nos professeurs, tous diplômés par la Fédération Francaise de Hatha Yoga , vous réservent un accueil chaleureux et convivial .
Afin de vous faire découvrir toutes les familles de postures, le contenu de chaque séance est différent .Elles se terminent par un moment de relaxation . Vous êtes régénéré, détendu, prêts à reprendre vos activités dans une énergie positive .
Venez dans une tenue décontractée Les débutants sont les bienvenus
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| SYLVOTHERAPIE Prochain rendez vouz lundi 30 décembre 2024 |
Nous vous proposons des promenades en forêt , vous permettant de diminuer considérablement votre anxiété auprès des arbres, en pleine nature.
Loin de l'agitation de votre quotidien, nous vous offrons une parenthèse pour développer vos 5 sens au contact des arbres, méditer en marchant ,et découvrir au détour de votre promenade les bienfaits des plantes sauvages.
Séance d'une heure et demie dans les parcs naturels départementaux d'Estienne d'Orves et de la Grande Corniche
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| STAGE A LA MONTAGNE - Rando raquettes - tous niveaux | | Consultez notre rubrique | |
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| DEBUTANTS BIENVENUS |
Cours tous niveaux
7,50 € la séance | | |
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