 STAGE YOGA ET REFLEXOLOGIE 29 MARS 2025 - |  | Nous avons le plaisir de vous proposer un après-midi dédié au bien-être et à la santé avec une séance de hatha yoga très douce suivie d'une initiation à la réfléxologie plantaire .
Nous prendrons le temps d'une pause autour d'un yogi tea qui vous sera offert, avant de terminer notre après-midi par une relaxation guidée.
Ce stage est ouvert à tous, les débutants étant les bienvenus, profitez pour venir accompagnés!
La participation est de 20€
Le règlement se fait à la réservation soit directement auprès de votre professeur , soit par paypal nissayoga ou encore par Wero au 06-19-97-05-06
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| - ESPACE MAGNAN - QUATRE SEANCES PAR SEMAINE à partir de 7,5€ le cours !! |
COURS D'ESSAI 3€ TOUTE L'ANNEE
Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.
Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
Nos professeurs, tous diplômés par la Fédération Francaise de Hatha Yoga , vous réservent un accueil chaleureux et convivial .
Afin de vous faire découvrir toutes les familles de postures, le contenu de chaque séance est différent .Elles se terminent par un moment de relaxation . Vous êtes régénéré, détendu, prêts à reprendre vos activités dans une énergie positive .
Venez dans une tenue décontractée Les débutants sont les bienvenus
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| SYLVOTHERAPIE Prochain rendez vouz lundi 14 avril 2025 |
Nous vous proposons des promenades en forêt , vous permettant de diminuer considérablement votre anxiété auprès des arbres, en pleine nature.
Loin de l'agitation de votre quotidien, nous vous offrons une parenthèse pour développer vos 5 sens au contact des arbres, méditer en marchant ,et découvrir au détour de votre promenade les bienfaits des plantes sauvages.
Séance d'une heure et demie dans les parcs naturels départementaux d'Estienne d'Orves et de la Grande Corniche
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| DATE LIMITE DE RESERVATION 22 MARS 2025 |
Le nombre de places est limité
Ne tardez pas à réserver :
soit en cliquant sur le lien ci dessous
soit au 06-19-97-05-06
soit directement auprès de votre professeur
Géraldine
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DEBUTANTS BIENVENUS |
Cours tous niveaux
dès
7,50 € la séance
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