COURS DE YOGA A NICE  ASSOCIATION DE PROFESSEURS  DIPLOMES  PAR LA FEDERATION FRANCAISE  DE HATHA YOGA

            - ESPACE MAGNAN-  Semaine découverte du 12 au 17 septembre 2022

               

Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.

Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent  de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
L'ambiance chaleureuse et conviviale fait de chaque séance une pause nécessaire qui vous permet d'être plus détendu, plus concentré, régénéré.

  Venez dans une tenue décontractée  munis de votre pass sanitaire Les débutants sont les bienvenus

Les cours sont dispensés en français par un professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.



SYLVOTHERAPIE


Nous vous proposons des promenades en forêt , vous permettant de diminuer considérablement votre anxiété auprès des arbres, en pleine nature.
Loin de l'agitation de votre quotidien, nous vous offrons une parenthèse pour développer vos 5 sens au contact des arbres, méditer en marchant ,et découvrir au détour de votre promenade les bienfaits des plantes sauvages.



SEANCES D'ETE EN PLEIN AIR - PARC CAROL DE ROUMANIE  OUVERTS A TOUS 

Chaque été..... reprise en  juillet 2023

Pensez à vous inscrire au 06-19-97-05-06
 
Chaque mercredi  de 18H à 19 H dès que la météo le permet




Participation : 10 € à règler sur place
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