COURS DE YOGA A NICE  ASSOCIATION DE PROFESSEURS  DIPLOMES  PAR LA FEDERATION FRANCAISE  DE HATHA YOGA

            - ESPACE MAGNAN-        QUATRE SEANCES PAR SEMAINE

   
                                      QUELQUES PLACES SONT ENCORE DISPONIBLES 

                                            VENEZ FAIRE UNE SEANCE D'ESSAI  POUR 3€                                     

Notre vie nous expose aux tensions, il est nécessaire de faire le calme, de prendre un temps pour soi.
La séance de yoga est un moment privilégié de ressourcement, un havre de paix où vous apprenez à assouplir votre corps au rythme de votre respiration, permettant ainsi de lutter contre les douleurs provoquées par le stress et les tensions.

Les postures tonifient les muscles pour un corps plus sain et en bonne santé.
Respiration, concentration et recentrage sur soi permettent  de faire une parenthèse heureuse dans votre semaine .
L'ambiance chaleureuse et conviviale fait de chaque séance une pause nécessaire qui vous permet d'être plus détendu, plus concentré, régénéré.

Venez dans une tenue décontractée  Les débutants sont les bienvenus
 

Les cours sont dispensés en français par un professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.



SYLVOTHERAPIE  Prochain rendez vouz lundi 9 octobre 


Nous vous proposons des promenades en forêt , vous permettant de diminuer considérablement votre anxiété auprès des arbres, en pleine nature.
Loin de l'agitation de votre quotidien, nous vous offrons une parenthèse pour développer vos 5 sens au contact des arbres, méditer en marchant ,et découvrir au détour de votre promenade les bienfaits des plantes sauvages.

Séance d'une heure et demie dans les parcs naturels départementaux d'Estienne d'Orves et de la Grande Corniche




  STAGE A LA MONTAGNE -  Randonée niveau avancé  

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Stages
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DEBUTANTS BIENVENUS  


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